jak się

3. tu się nie zgodzę, na szynkę nie ma miejsca w diecie, jemy pełnowartościowe jak najbardziej naturalne jedzenie szynka to syf chleb z masłem to również kiepskie połączenie

też się nie zgodzę: 3. unikaj masła oraz szynki 7. ryż paraboliczny odpadają - węgle proste makaron tez. Ryż brązowy oraz kasze jak najbardziej - węgle złożone

johnny32 ale hardcore :) płatki na sucho! :) musisz być bardzo zdesperowany albo masz ogromną motywację, zastanawiam się tylko na jak długo wystarczy ci tej motywacji

Norma na antku. Czulem jak bym mial sie zbełtac zaraz... przez 5 tyg

Ja bym raczej zastanawiał się nad treningiem albo dieta tam może tkwić problem... Pokaż jak wygląda dieta i trening, a może wykluczymy te czynniki.

[...] po kilka miarek i na mnie też żaden nie działał. Normalka.. Zwiększanie dawek Ci nic nie da, po prostu możesz się źle poczuć po 4-5 miarkach... Ja tak miałem po no-xplode jak wziąłem 5 miarek, to mało nie zwymiotowałem na treningu a pobudzenia wcale nie było, mogłem po tym spokojnie iść spać. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-09-27 22:36:55

haha każdy ci napiszę że dawka 15 mg to *** a nie dawka to niby ciekawe jak chcesz się dowiedzieć że masz zaburzenia hormonalne w samo życiu to jest opisane ?

Jest to bardzo ciekawe co napisałeś. Ale bez nadwyżki kalori jak przytyć ? chyba się nie da :)

O carbo to ja pilem ogromne ilosci (ponad 20kg). I HI-TECA i OLIMP ale lepszy jest olimp, przynajmniej smakowo masz wiele rodzajow smaku do wyboru a HI-TEC jest bezsmakowy. Ale o ile pamietam HI-TEC ma troche wiecej wegli..... Jak dla mnie to oba sa na jednym poziomie ale ja wole pic cos ze smakiem niz bez "Wszystko co polskie jest [...]

najlepszym moim zdaniem bylo by zakupienie kreatyny jak wiadomo Carbo dobrze wspomaga dzialanie kreatyny rowniez by sie przydaly amonokwaski i jakis antykatabolik mzoe byc L-glutamina "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] ktos to kupuje przepakowywuje w worki strunowe 1 kilowe i pakuje w wiaderko (takie np do farby) i nakleja smieszna naklejke z opisem białko....taki wor kosztuje w hurtowni jakies 200zeta a ktos robi na tym biznes i bierze w sprzedazy wysyłkowej po 40 ....smiech na sali z reszta jak chcesz to se kup ( ja se kupiłem i dobrze pierdze) pozdro [...]

no bo Ty kupiles OVOPOL a ja sprzedaje ovopUl to te bialko to jzu renomowanej firmy jest i nawet mam naniego certyfikaty jakosci ale zastanawiam sie wlasnie czy niezacząc go pakowac w kapsulki/czopki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co [...]

[...] pytania lub mają kosmicznie dziwne pojecie o suplementacji.Ale dlaczego ciągle odpowiadasz ironicznymi tekstami???Jeśli głupie pytania Cię denerwują/śmieszą to moze lepiej jak nic nie napiszesz.Jeśli Kolega myśli ze to HMB dało Mu tą siłę i masę to troszke sie myli - fakt.Ale On chciał tylko wiedzieć czy lepiej zaoszczędzić pieniądze i kupić [...]

Degustacje cieszyły się dużym zainteresowaniem... jak zwykle

za to ty nie umiesz czytac prosilem o cwiczenia ze sztanga i sztangielka i pytalem ludzi z doswiadczeniem a nie nadpobudliwych malolatow!!!myslisz ze jak przepiszesz pare artykolow z gazet to jestes wielki i masz wiedze???ja cwiczac sam i czerpiac wiedze z gazet ktore pozyczalem od znajomych w 3 lata zrobilem 30 kilo masy 12 cm w bicepsie (41cm) i [...]

Cos mi sie nie chce wierzyc ze zrobiles 30 kilo skoro nie wiesz jak rozbudowac grubosc najszerszych grzbietu. Ale to inna sprawa. A wiek wcale nie swiadczy o tym ze ktos nie ma wiedzy.Ale tego pewnie nie opisali w tych gazetkach nie??

[...] i tyle pomylilem sie z jednym wyrazem mialo byc "miesnie Grzbietu" a ja dodalem najszersze czy to takie straszne???jestesmy tylko ludzmi. a poza tym co z twojej teori jak w praktyce mizernie??? pozdrawiam cie chodzaca encyklopedio :) i zycze ogromnych przyrostow!jedna rada tylko odwiedzaj czesciej silownie a nie biblioteke :) pozdrawiam

I nie wiem czy bardziej rzezbic zeby sie uwidocznilo czy spalic troche tego tluszczu aby bylo widac. Jak dla mnie to jest to samo

W życiu nigdy takiego g****, nie wiadomo czy by Ci do końca sierpnia starczyło. Polecam taką : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html do tego w przyszłości możesz zaopatrzyć się w prasę do ćwiczenia nóg oraz modlitewnik. Mam taką jak wyżej i polecam.

W życiu nigdy takiego g****, nie wiadomo czy by Ci do końca sierpnia starczyło. Polecam taką : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html do tego w przyszłości możesz zaopatrzyć się w prasę do ćwiczenia nóg oraz modlitewnik. Mam taką jak wyżej i polecam.